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「ザ・トレーシー・メソッド」が気になる!

歌手のマドンナやハリウッド女優のグウィネス・パルトロワの専属トレーナーとして知られるトレーシー・アンダーソンのエクササイズDVDが発売になりました。
うー、ものすごく気になる!!
AmazonではこのDVD紹介ビデオをみることができます。
従来の筋力トレーニングとは異なり、ダンスの動きを元にした流れのある動きで、しなやかな女性らしいカラダを目指すものエクササイズなんだとか。

トレーシー・アンダーソンのエクササイズをもっと詳しく知りたい方は、YouTubeでみることができます。
(英語ですが難しくないし、まぁ、英語がわからなくてもエクササイズ内容はわかりますよ)



お洒落な雰囲気のエクササイズなので、なんだか楽しそう。

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book

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Comment

これ始めたら女釣れすぎーw ww
いつもテ〃リ嬢に金払ってたのがバカみてぇ。。
だってヤる度に金くれんだもんヽ(´ー`)ノ
ぶっちゃけ風俗は卒業ッス(´ー`)y─┛~~
Posted by: いよっしゃーーっ!!!! |at: 2009/06/27 7:33 PM

もう飽きて別のプレー中心にするから、秘伝の技伝授しますね!
腹を押さえてGスポ刺激すんのは当たり前なんだけど
それだけじゃなくて指を交差して刺激すんの!!
ポイントは手先にグッと力を込めて手を震わせる事ね!
これやるだけで月50とか楽勝だからwww オヌヌメw
Posted by: パヤッパーヽ(´ー`)ノ |at: 2009/06/29 1:53 PM
この前教えてくえれたサイトのおかげで、ようやく借金完済できました!
http://1g8sr4.com/f12/xqkn013/
明日からギャンブルはほどほどにします(笑)
Posted by: ジャムぱん |at: 2009/07/04 9:18 AM

前のは俺と相性合わなかったから最近コッチに替えたらバッチリ最強ww
クリ舐めパイ揉み同時進行上等すぎだしwwwww
てか一発で10万貰えたんだけど、ここのお姉さんみんな金使いひでぇなwww
まぁ俺の懐は潤うからいいけどなw 金ってある所にはあるんだな(^^;
Posted by: ぱにゅあぁああwwwww |at: 2009/07/04 10:07 PM








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