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太る原因チェックテスト

体質や生活習慣など、人によって太った原因は違いますよね。
原因が違えばダイエット法だって違うはず。
まずは、あなたが太ってしまった原因をチェックしてみてはどうでしょう?
  ⇒ 太る原因チェックテスト

このテストでは、

 1.セルライト・固太りタイプ
 2.むくみタイプ
 3.代謝低下タイプ
 4.内臓機能低下タイプ

という4つのタイプにわけ、それぞれのタイプに合ったダイエット法=ゾーンセラピーマッサージが紹介されています。
ちなみに、私は代謝低下タイプでした。。。

ところで、ゾーンセラピーとは、西洋のリフレクソロジーをベースに東洋の足ツボマッサージをあわせたものだそう。
ダイエットというと、好きなもの、甘いもの、お酒などを控えなければいけないというイメージがありますが、ゾーンセラピーダイエットの場合は食事制限の必要はありません。

ゾーンセラピーは、太る原因にアプローチをかけ、体質を変えていくところがポイント。体質を変えて健康な状態にすることで、自然と痩せやすい体質になるのだとか。
痩せても不健康になっては元も子もないわけで、まずは健康な体にすることで自然と痩せていきましょう、というダイエットの方針は理想的ですよね。

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