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豆乳クッキーダイエット

盛んに宣伝されている「豆乳クッキーダイエット」。
似たような豆乳クッキーがいくつもあるようですが、たぶんオフィシャル(?)なのは『大豆気分の豆乳クッキーダイエット』かな。



おいしそうなクッキーを食べるだけ!、という手軽さからか、かなり売れているみたいですね。
これだけ売れているってことはダイエット効果が高いということなのかな?

1日のうち、1食をこの豆乳クッキーに代えて食べるだけ。
1食分 146kcalと低カロリーなので、かなりのカロリーダウンになりそう。
しかも、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養がバランス良く入っているので健康的なダイエットができるらしい。
知り合いがこの豆乳クッキーダイエットを試したのですが、クッキーが堅すぎて食べづらく、途中でやめてしまったそうです。
ちゃんと続けられれば、摂取カロリーが減るから痩せられるんでしょう。
夕食代わりに9日間食べて体重がマイナス5キロ、などの体験談がホームページで紹介されていますね。

でも、元の食生活に戻したらどうなるんだろう?
まさか一生、この豆乳クッキーを食べ続けるわけじゃないよねー。

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